吃木耳的十大好处?
来源: 南方养生网
2023-07-31 14:05:46
【资料图】
好处：多吃木耳具有很好的养生保健作用，木耳性平、味甘，富含蛋白质、多种维生素矿物质、植物胶原、植物碱、木耳多糖等多种营养物质。
多吃木耳有润肠通便、减肥瘦身、补血活血、降脂等作用
关键词：
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