人一天喝多少水会水中毒_人一天喝多少水 天天速看
来源: 互联网
2023-02-21 09:43:23
(资料图片)
1、一般来说，一个人一天的水摄入量是1500-2500毫升，水摄入量过多或过少都会对身体产生一定的影响。
2、水是人体新陈代谢的重要物质。
3、如果摄入的水分过少，就会导致缺水的症状，如口干、尿黄、便秘等。
4、如果你喝了太多的水，可能会导致水中毒，如头晕和头痛。
5、饭后喝水过多也会影响食物的消化吸收。
6、晚上睡觉前不要喝太多。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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