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从青春期开始，女性迎来生理期。开始时，他们的血量和时间可能不稳定，一段时间后，二三十岁的时候，月经就不会有太大变化，就会比较规律。如果45岁以后，发现自己的经血量发生了很大的变化，或者月经周期提前或推迟了很多，那么可能是更年期引起卵巢在衰老。

2、膝盖经常痛

随着年龄的增长，体内的钙也在疯狂流失。对于45岁以后的女性来说，如果走路时出现明显的膝盖疼痛，就说明我们的身体在不断衰老。女人年轻时，很少有膝盖痛，年纪大了，膝关节会经常磨损，这也是判断是否更年期的重要因素。

3、腿上的皮肤光滑了

女性体内雌激素分泌，能帮助皮肤更加光滑细腻。如果你突然发现腿上的皮肤粗糙了很多，那就意味着身体不再年轻了。女性在45岁的时候，会因为雌激素分泌不足而导致皮肤衰老。