幼儿每周营养食谱

石岩汇裕名都第二幼儿园

科学配比，挑选时令蔬菜水果

(资料图)

营养搭配，让小朋友们吃得健康

膳食多样化，促进生长发育

周一5月29日

早餐： 上汤蔬菜小云吞、蒸玉米棒

早点： 水果盘（香蕉、苹果）

午餐： 大米饭、黄豆焖排骨、肉丝炒三丁、清炒菠菜、银耳雪梨排骨汤

午点： 晨光原味酸牛奶、奶香葱花卷

周二5月30日

早餐： 西红柿肉酱汤面条、卤水毛豆

早点： 水果盘（橙子、红提）

午餐： 燕麦米饭、客家酿豆腐、芹香莲藕、蒜蓉奶白菜、山药蜜枣龙骨汤

午点： 晨光鲜牛奶、肠仔包

周三5月31日

早餐： 肉末蒸米粉、紫菜蛋花汤

午餐： 西瓜、葡萄、牛肉酱意面、油焖大虾、四海鱼蛋、上校鸡块、腰果西芹玉米粒丁、薯条、笑脸薯饼、绿豆糖水

午点： 晨光原味酸牛奶、爆米花、芝士蛋糕

周五6月2日

早餐： 猪肝瘦肉粥、鹌鹑蛋

早点： 水果盘（梨、圣女果）

午餐： 小米米饭、咖喱土豆牛肉、卤香海带丝、清炒菜心苗、板栗红枣鸡汤

午点： 晨光原味酸牛奶、芝士餐包

“严格规范操作，保障健康饮食”

水果在专用水果清洗池清洗浸泡后，水果切配人员进入预进间二次更衣并规范洗手后，进入水果专间切配，切配完成后传至备餐间，保育老师取水果后再配送至班级。

编者注：以上菜谱图片部分来源网络。

温馨提示

1.建议家长朋友们结合在园食谱，合理安排晚餐。

2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼。

3.建议在家饮奶150-300ml。

4.如当天有幼儿忌食食物，请及时告知老师。

Add:深圳市宝安区石岩街道石龙社区德政路汇裕名都花园四期